Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
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Легкий рецепт из простых ингредиентов.
Zutaten
Anleitung
- Взбить муку, молоко, воду, яйцо.
- Добавить соль, сахар, соду (погасить) и масло.
- Жарить с двух сторон на сухой сковородке.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 220 Kalorien in 1 Portion Блинчики.
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Kalorien Analyse: 37% fett, 51% kohlh, 13% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
922 kJ
220 kcal
Fett
8,83g
Gesättigte Fette
1,086g
Einfach ungesättigte Fette
2,247g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,661g
Kohlenhydrate
27,52g
Zucker
1,78g
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,99g
Natrium
21mg
Cholesterin
62mg
Kalium
20mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (37%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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