Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Lea 2610  Pancake Apfelkuchen
Apfel Pancake aus dem Ofen.
Zutaten
Anleitung
- Mehl, Eier und Buttermilch in einer Schüssel mit einem Handrührgerät zu einem glatten Teig verrühren.
- Rosinen unterheben.
- Teig in eine eingefettete Tarteform leeren.
- Mit Apfelschnitzen belegen
- Bei 200 Grad Umluft ca. 20 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 185 Kalorien in 1 Portion Pancake Apfelkuchen.
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Kalorien Analyse: 14% fett, 69% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
775 kJ
185 kcal
Fett
2,88g
Gesättigte Fette
0,898g
Einfach ungesättigte Fette
0,844g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,32g
Kohlenhydrate
32,12g
Zucker
10,14g
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
7,81g
Natrium
32mg
Cholesterin
93mg
Kalium
122mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (69%)
Fett (14%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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