Vorbereitungszeit: 3 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: Genchen  Omelett mit Paprika
Ein wunderbares Alltagsgericht.
Zutaten
Anleitung
- Alles zusammen mischen und in die Pfanne geben. Braten bis es nicht mehr wackelt.
249 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
geht auch super mit champignons...
06 Jun 20 vom Mitglied: waldi1949
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Ich kenne es mit Cherry-Tomaten. ;-)
22 Okt 18 vom Mitglied: Hermetrius
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war wohl heute Morgen noch nicht wach.
"Wer lesen kann, ist klar im Vorteil" Dieser Satz gilt auch für mich. Ich habe total übersehen, dass es ein Rezept für 4 Personen ist.
@Genchen: bitte entschuldige, es tut mir leid
20 Sep 17 vom Mitglied: WolfgangR
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 114 Kalorien in 1 Portion Omelett mit Paprika.
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Kalorien Analyse: 80% fett, 5% kohlh, 16% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
476 kJ
114 kcal
Fett
10,16g
Gesättigte Fette
1,74g
Einfach ungesättigte Fette
2,589g
Mehrfach ungesättigte Fette
4,954g
Kohlenhydrate
1,38g
Zucker
0,97g
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
4,46g
Natrium
86mg
Cholesterin
140mg
Kalium
91mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (4%)
Fett (80%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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