Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2024
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77,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 48,49g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Griechischer Salat, You Protein Brot, Spiegelei. Abendessen: Raclette, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Glühwein, Lee-Sport Kollagen Forte. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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