Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 105,40g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 26,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Reibkäsemischung, Spinat, Crepe. Abendessen: Camembert, Bruno's Best Salatsauce Fitness, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Gouda oder Edamer. mehr...
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Verlust von 8,3 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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