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1279 kcal
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Fett: 105,40g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 26,20g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Reibkäsemischung, Spinat, Crepe. Abendessen: Camembert, Bruno's Best Salatsauce Fitness, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Gouda oder Edamer. mehr...
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 Kommentare
03 Jan 24 vom Mitglied: @sally73
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ja, mit einer marinade aus öl, kukuma, currypulver und kräutersalz im ganzen im ofen gebacken. gelingt immer.
03 Jan 24 vom Mitglied: keinfeedback
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Cool, ja ich mache Brokkoli und Blumenkohl meist auch im ganzen, aber die Gewürzmischung muss ich mal probieren.
03 Jan 24 vom Mitglied: @sally73
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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