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Die Richtung stimmt - ich freu mich ☺️
Ich wünsch Euch allen einen schönen Samstag! Macht nicht zu viel Dinge, die Ihr müsstet und stattdessen ganz viel Dinge, die Euch gut tun 🤗☀️
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 94,20g | Kohlh: 164,05g.
Frühstück: Äpfel, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, REWE Weltmeister Brötchen. Mittagessen: Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Möhren, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Ja! Putenbrustfilet, Milram Frühlingsquark Leicht, Eiweißbrot ( Happy Fit Food). Abendessen: Kania Saucenbinder Dunkel, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Penny Markt Delikatess Sauce Zum Braten, Ja! Champignons, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree Komplett mit Milch, Hofgut Meilitz Apfelrotkohl. Snacks/Sonstiges: Rheinhessen Silvaner Trocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Läuft sehr gut bei dir, ich sehe schon den 🦉 Super! 😊🤗👍 Dir auch einen schönen Samstag
09 Okt 21 vom Mitglied: Inishkin
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@Inishkin Danke 🤗😘 und das erste Mal, ohne ein ständiges Hungergefühl zu haben 😊 Ich wünsche Dir einen schönen Samstagabend!
09 Okt 21 vom Mitglied: HoneyPenny
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HoneyPenny's Gewichtsverlauf
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