Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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59 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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107 kcal
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Fett: 1,07g | Eiw: 12,37g | Kohlh: 13,39g.
Frühstück: All Stars HY-pro 85 (30Gr M. Wasser 400Ml), Bananen, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Leitungswasser. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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