mlf.es's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Net (Kal)
November 2017
Fr 17: 458 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,81g
 
57,50g
 
17,80g
2133*  1675
Do 16: 471 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,85g
 
44,93g
 
52,18g
- -
Mi 15: 511 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,90g
 
78,37g
 
42,34g
2102*  1591
Di 14: 528 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,03g
 
68,70g
 
37,21g
2735*  2207
Mo 13: 444 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,35g
 
51,31g
 
53,85g
2698*  2254
So 12: 591 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,40g
 
54,09g
 
43,67g
2450*  1859
Juli 2017
Sa 1: 354 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,37g
 
23,91g
 
49,11g
2883*  2529
Juni 2017
So 11: 1043 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,19g
 
22,67g
 
116,90g
2540*  1497
Sa 10: 260 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,22g
 
8,40g
- -
Fr 9: 809 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
49,02g
 
51,81g
- -
Do 8: 934 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,06g
 
46,26g
 
45,23g
2203*  1269
Mi 7: 510 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,28g
 
37,05g
 
30,65g
2440*  1930
Di 6: 1040 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,10g
 
35,30g
 
80,54g
2123*  1083
So 4: 946 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,01g
 
25,75g
 
123,94g
3452*  2506
Dezember 2016
Fr 23: 196 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,09g
 
13,62g
 
10,01g
- -
Do 22: 870 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,33g
 
39,44g
 
83,77g
- -
Mi 21: 633 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
53,17g
 
58,75g
1986*  1353
Di 20: 607 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,19g
 
57,93g
 
50,59g
2108*  1501
Mo 19: 526 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,80g
 
45,90g
 
59,62g
2021*  1495
Fr 9: 623 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
26,57g
 
51,94g
- -