mlf.es's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Do 29: 544 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,83g
 
46,40g
 
41,67g
1998*  1454
So 25: 609 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,56g
 
52,49g
 
58,76g
1640*  1031
Sa 24: 1278 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,40g
 
63,94g
 
156,81g
1827*  549
Do 22: 981 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,85g
 
34,91g
 
145,40g
1687*  706
Mi 21: 1058 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,36g
 
84,31g
 
76,30g
1833*  775
Mo 19: 1545 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,24g
 
62,55g
 
194,05g
1658*  113
Do 15: 635 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,92g
 
33,09g
 
77,51g
1600*  965
Mi 14: 753 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,69g
 
56,37g
 
71,30g
1852*  1099
Di 13: 311 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,37g
 
23,79g
 
12,74g
1812*  1501
Mo 12: 1189 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,85g
 
53,64g
 
127,91g
1702*  513
Dezember 2020
So 6: 892 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
37,97g
 
136,33g
- -
August 2020
Fr 21: 598 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,11g
 
51,07g
 
54,10g
2013*  1415
Mi 19: 976 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
45,22g
 
78,37g
2084*  1108
Di 18: 835 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,47g
 
63,94g
 
69,82g
1959*  1124
Mo 17: 1160 * 193%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,92g
 
94,00g
 
121,32g
2158*  998
So 16: 589 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,30g
 
57,99g
 
59,37g
1999*  1410
Sa 15: 644 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,29g
 
39,82g
 
71,29g
2133*  1489
Mi 12: 476 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,22g
 
40,63g
 
29,19g
1814*  1338
Di 11: 593 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,56g
 
69,14g
 
56,40g
2056*  1463
Mo 10: 417 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,58g
 
40,46g
 
36,77g
2060*  1643
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