mlf.es's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Net (Kal)
Juli 2018
Di 3: 121 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,09g
 
13,14g
 
9,32g
- -
Mo 2: 534 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,38g
 
55,64g
 
39,85g
2018*  1484
Juni 2018
Sa 30: 1359 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,36g
 
76,09g
 
124,70g
- -
Mi 27: 1242 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,67g
 
49,58g
 
133,63g
- -
Di 26: 471 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,58g
 
16,62g
 
45,20g
- -
Mo 25: - - 2216* -
Di 19: 148 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,62g
 
12,45g
 
22,10g
1298*  1150
Mo 18: 558 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,52g
 
38,47g
 
47,63g
2076*  1518
So 17: 780 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,47g
 
46,82g
 
61,94g
- -
Sa 16: - - 1469* -
Fr 15: - - 1943* -
Do 14: - - 2635* -
Mi 13: - - 2406* -
Di 12: 427 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,05g
 
32,01g
 
52,63g
2576*  2149
Mo 11: 503 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,74g
 
26,60g
 
60,35g
1332*  829
So 10: 629 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,23g
 
42,00g
 
12,30g
1316*  687
Sa 9: 547 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
46,07g
 
40,29g
1316*  769
Fr 8: 647 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
50,51g
 
63,14g
1761*  1114
Do 7: 594 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,27g
 
33,02g
 
60,08g
2397*  1803
Mi 6: 709 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,25g
 
52,72g
 
66,50g
2598*  1889
Di 5: 455 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,73g
 
46,08g
 
28,35g
2527*  2072
Mo 4: 582 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,13g
 
52,02g
 
64,75g
2758*  2176
So 3: - - 1315* -
Sa 2: - - 1315* -
Fr 1: - - 1728* -