mlf.es's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Net (Kal)
Januar 2018
Mi 17: 766 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
45,49g
 
78,86g
2501*  1735
Sa 6: 691 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
32,53g
 
74,02g
2097*  1406
Mi 3: 577 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,57g
 
45,56g
 
41,38g
- -
Di 2: 659 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,20g
 
39,89g
 
49,08g
1848*  1189
Dezember 2017
So 24: 609 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,59g
 
25,27g
 
69,45g
2169*  1560
Sa 23: 353 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,77g
 
18,07g
 
46,83g
- -
Fr 22: 781 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,75g
 
10,57g
 
64,35g
2066*  1285
Do 21: 724 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,35g
 
50,23g
 
20,02g
- -
Mi 20: 220 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
7,00g
 
26,80g
- -
Di 19: 797 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,98g
 
64,46g
 
52,50g
1821*  1024
Mo 18: 298 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,20g
 
39,76g
 
4,01g
2214*  1916
So 17: 757 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,37g
 
14,52g
 
48,74g
2312*  1555
Sa 16: 164 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,96g
 
15,00g
 
4,79g
2232*  2068
Fr 15: 566 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,81g
 
37,37g
 
54,30g
2276*  1710
Do 14: 637 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,13g
 
39,20g
 
69,86g
1867*  1230
Mi 13: 569 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,98g
 
58,50g
 
20,68g
2203*  1634
Di 12: 354 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,68g
 
24,62g
 
2,61g
1896*  1542
Mo 11: 498 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,66g
 
44,82g
 
22,09g
2114*  1616
So 10: 370 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,42g
 
20,73g
 
53,00g
1858*  1488
Sa 9: 600 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,54g
 
47,61g
 
57,75g
2174*  1574