Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Farmer Croc Gebrannte Mandeln, Léger Joghurt Nature, Mandeln. Mittagessen: Marmorkuchen, Pesto, Aubergine, Gorgonzola, Gebratene Polenta, Olivenöl, Ei, Coop Naturaplan Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika. Abendessen: Thai Kitchen Hot Chili Sauce, Sriracha-Sauce, Antica Modena Aceto Balsamico, Chilischoten, Limettensaft, Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Anna's Best Best Of Dim Sum, Karotten, Spitzkohl, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Fenchel, Pastinaken, Gurke (Geschält), Sellerie, Rettich. Snacks/Sonstiges: Coop Naturafarm Pastrami, Nespresso Kapseln, Mandeln, Gekochtes Ei, Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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