Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 181,59g.
Frühstück: Mandeln, Migros Vollkorn Haferflocken, Trauben, Heidelbeeren, Mangos, Coop Birne, Erdbeeren, Léger Joghurt Nature. Mittagessen: Gekochtes Ei, M-Budget Rohschinken, Linsensalat. Abendessen: Rinderbrühe, Knoblauch, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Léger Joghurt Heidelbeer, Nespresso Kapseln, Marmorkuchen, Rimuss Rimuss Party, Mandeln, Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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