Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 42,62g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Mittagessen: Coop Crunchy Müesli Red Berries, Hirz Joghurt Nature, Äpfel, Trauben, Erdbeeren, Mangos. Abendessen: Coop Pouletbrust, Wirz, Gemüse Bouillon, erbsen, kartoffeln, zwiebel, lauch, karotten, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Grüner Blattsalat. Snacks/Sonstiges: Schinken, Prosecco, Migros Cherrytomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Essiggurken. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Indoor Bike - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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