Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
789 kcal
|
Fett: 29,25g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 76,75g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Mittagessen: Gemüsegratin. Abendessen: Sojasoße, M-Classic Kokosfett, Coop Pouletbrust, Milbona Crefée, Lauch, Champignons, Karotten, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Gewürzgurken, Erdinger Weissbier Alkoholfrei, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sabina_007's Gewichtsverlauf
|