Spargel mit Zitrone und getrocknete Tomaten im Ofen und Pouletbrust
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1080 kcal
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Fett: 29,70g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 69,98g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Mittagessen: Migros Pouletbrust Hauchdünn, Gekochtes Ei, Migros Cherrytomaten, Cirio Weisse Bohnen, Grüner Blattsalat. Abendessen: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Olivenöl, Coop Pouletbrust, Zitrone, Knoblauch, Getrocknete Tomaten, Spargel. Snacks/Sonstiges: Taralli, Weißwein, Radieschen, Parmesan (Hart), Migros Cherrytomaten, Essiggurken, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Joggen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Kommentare
24 Feb 21 vom Mitglied: seamaster77
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was für ein Zufall - hattest du auch Spargeln... ;-))
24 Feb 21 vom Mitglied: Sabina_007
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...bei uns gibts noch kein Spargel. Ich will auch!
24 Feb 21 vom Mitglied: keinfeedback
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sieht fein aus, aber das ist ja kaum eine Kinderportion 😄
24 Feb 21 vom Mitglied: Firehorse66
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27 Feb 21 vom Mitglied: Scarcagnulu
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@Firehote66: ja, du hast recht, aber ich will schliesslich abnehmen... 😉 Spass bei Seite: die Portion habe ich 2x (2 Gänge wie im Resti) gegessen😋
28 Feb 21 vom Mitglied: Sabina_007
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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