Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 132,05g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 99,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rettich, Radieschen, Tomaten, Coop Qualité & Prix Trutenbrust, Maestade Rauchmöckli, Migros Vollkorn Haferflocken, Kaki, Orangen, Hirz Joghurt Mango-Passionsfrucht, Äpfel, Hirz Joghurt Nature, Coop Beerenmischung. Mittagessen: Bell Hackfleischbällchen, Knorr Tomatensuppe. Abendessen: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Zitronensaft, olivenöl, hirz joghrut, essig, Senf, Baby-Spinat, Migros Cherrytomaten, Migros Schweinsplätzli Nierstück, Champignons, Erbsen, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Karotten. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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