Sabina_007's Notizen, 12 Jan 20


Diätkalender ansehen, 12 Januar 2020:
1047 kcal Fett: 132,05g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 99,32g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Rettich, Radieschen, Tomaten, Coop Qualité & Prix Trutenbrust, Maestade Rauchmöckli, Migros Vollkorn Haferflocken, Kaki, Orangen, Hirz Joghurt Mango-Passionsfrucht, Äpfel, Hirz Joghurt Nature, Coop Beerenmischung. Mittagessen: Bell Hackfleischbällchen, Knorr Tomatensuppe. Abendessen: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Zitronensaft, olivenöl, hirz joghrut, essig, Senf, Baby-Spinat, Migros Cherrytomaten, Migros Schweinsplätzli Nierstück, Champignons, Erbsen, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Karotten. mehr...
2014 kcal Bewegung: Walking - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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