Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Subway

Turkey & Ham

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Portion (221 g)
 
pro Portion
Kilojoule 1209 kJ
Kalorien 289 kcal
Eiweiß 22,2 g
Kohlenhydrate 40,12 g
  Zucker 6,1 g
Fett 4,3 g
  Gesättigte Fette 1,9 g
Ballaststoff 3 g
Natrium 0,9 mg
Informationen zu diesem Essen wurden der FatSecret Lebensmittel-Datenbank am 03 Aug 13 von Bigbienne übermittelt.

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14%
vom ETB*
(289 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (56%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
289
Fett
4,3g
Kohlh
40,12g
Eiw
22,2g
Es sind 289 Kalorien in 1 Portion Subway Turkey & Ham.
Kalorien Analyse: 13% fett, 56% kohlh, 31% eiw.

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