Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Subway

Turkey & Ham

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Portion (221 g)
 
pro Portion
Kilojoule 1209 kJ
Kalorien 289 kcal
Eiweiß 22,2 g
Kohlenhydrate 40,12 g
  Zucker 6,1 g
Fett 4,3 g
  Gesättigte Fette 1,9 g
Ballaststoff 3 g
Natrium 0,9 mg
Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.
14%
vom ETB*
(289 kal)
14% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (56%)
 
Fett (13%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
289
Fett
4,3g
Kohlh
40,12g
Eiw
22,2g
Es sind 289 Kalorien in 1 Portion Subway Turkey & Ham.
Kalorien Analyse: 13% fett, 56% kohlh, 31% eiw.

Ähnliche Sandwich von Subway:

Chicken Teriyaki
Chicken Fajita
Tuna
Veggie Delite

Weitere Produkte von Subway:

Double Chocolate Cookie
  Alle Subway Produkte ansehen

Weitere Arten von Sandwich:

Erdnussbutter- und Marmeladesandwich
Roastbeef-Sandwich
Putensandwiches mit Aufstrich
Käsesandwich
Käse und Schinkensandwich
Hähnchensandwich mit Aufstrich
  Weitere Sandwich Nährwertangaben
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Betty Bossi Sandwich Prosciutto
Betty Bossi Chicken Avocado
M-Classic Toast & Sandwich Hell
Sutter Begg Laugenstange Schinken/Käse
Ölz Vollkorntoast
Anna's Best Vegi Gurke Tomate


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.