pro 1 Tasse, gekocht - Kalorien: 282kcal | Fett: 13,70g | Kohlh: 26,04g | Eiw: 13,28g
Andere Größen: 1 Resultat aus einer oz, trocken - 228kcal , 1 Portion - 188kcal , 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 1255kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 mittelgroß - Kalorien: 455kcal | Fett: 13,92g | Kohlh: 40,79g | Eiw: 39,37g
Andere Größen: 1 Portion - 455kcal , 1 klein - 271kcal , 1 groß - 886kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Enchilada - Kalorien: 225kcal | Fett: 13,91g | Kohlh: 16,36g | Eiw: 9,93g
Andere Größen: 1 Tasse - 420kcal , 1 Portion - 225kcal , 100 g - 221kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Flauta - Kalorien: 319kcal | Fett: 22,51g | Kohlh: 17,81g | Eiw: 12,32g
Andere Größen: 1 Portion - 319kcal , 1 Tasse - 268kcal , 100 g - 282kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Stück - Kalorien: 222kcal | Fett: 8,34g | Kohlh: 28,03g | Eiw: 8,85g
Andere Größen: 1 klein - 789kcal , 1 Portion - 445kcal , 1 mittelgroß - 2080kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 236kcal | Fett: 5,56g | Kohlh: 36,15g | Eiw: 10,38g
Andere Größen: 1 Tasse - 354kcal , 1 Portion - 354kcal , 1 Stück - 11kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 219kcal | Fett: 10,06g | Kohlh: 25,74g | Eiw: 6,25g
Andere Größen: 1 Packung, vorbereitet - 1189kcal , 1 Resultat aus einer oz, trocken - 171kcal , 1 Tasse - 418kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Stück - Kalorien: 38kcal | Fett: 0,07g | Kohlh: 8,24g | Eiw: 0,80g
Andere Größen: 1 Portion - 181kcal , 100 g - 145kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse, in Scheiben geschnitten - Kalorien: 87kcal | Fett: 0,49g | Kohlh: 21,40g | Eiw: 1,11g
Andere Größen: 1 klein - 4kcal , 1 groß - 9kcal , 1 mittelgroß - 6kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse - Kalorien: 184kcal | Fett: 15,30g | Kohlh: 7,04g | Eiw: 5,43g
Andere Größen: 1 Portion - 184kcal , 100 g - 170kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches