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1 Tasse, in Scheiben geschnitten oder gehackt

Oliven

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse, in Scheiben geschnitten oder gehackt
 
pro Portion
Kilojoule 653 kJ
Kalorien 156 kcal
Eiweiß 1,22 g
Kohlenhydrate 7,18 g
  Zucker 0,21 g
Fett 14,99 g
  Gesättigte Fette 1,986 g
  Einfach ungesättigte Fette 11,071 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,279 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 4,1 g
Natrium 1440 mg
Kalium 24 mg
8%
vom ETB*
(156 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (17%)
 
Fett (80%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
156
Fett
14,99g
Kohlh
7,18g
Eiw
1,22g
Es sind 156 Kalorien in Oliven (1 Tasse, in Scheiben geschnitten oder gehackt).
Kalorien Analyse: 80% fett, 17% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 4
1 mittelgroß 5
1 groß 5
1 riesig 9
1 Portion (23 g) 27
1 oz 33
100 g 117
1 Tasse, in Scheiben geschnitten oder gehackt 156
1 Tasse 156
1 Tasse, ganz 172

Ähnliche Typen von Oliven:

Gefüllte, Grüne Oliven
Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen)
Schwarze Oliven
Grüne Oliven
  Weitere Oliven Nährwertangaben

Siehe auch:

Olivenöl
Oliven (Klein - Extra Groß)
Extra Natives Olivenöl
Pflanzenöl
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