Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Obstsalat

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 Tasse
 
pro Portion
Kilojoule 452 kJ
Kalorien 108 kcal
Eiweiß 1,27 g
Kohlenhydrate 25 g
  Zucker 20,46 g
Fett 1,63 g
  Gesättigte Fette 1,229 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,101 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,084 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 3,4 g
Natrium 11 mg
Kalium 268 mg
5%
vom ETB*
(108 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (84%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
108
Fett
1,63g
Kohlh
25g
Eiw
1,27g
Es sind 108 Kalorien in Obstsalat (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 12% fett, 84% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 16
1 Portion (95 g) 54
100 g 57
1 Tasse 108

Ähnliche Typen von Obstsalat:

Fruchtsalat
Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert)
Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert)
Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte)
  Weitere Obstsalat Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

Kaki
Äpfel
Wassermelone Gelb
Gefrorene Erdbeeren
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Italienisches Salatdressing
Französisches Salatdressing
Essig und Öl Dressing (Hausrezept)
Französisches Salatdressing (Fettfrei)
Französisches Salatdressing (Fettreduziert)
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Weight Watchers Fruchtcocktail
Anna's Best Fruchtsalat
Betty Bossi Melonen


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.