| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
1946 kJ
465 kcal
Fett
21,46g
Gesättigte Fette
2,272g
Einfach ungesättigte Fette
1,26g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,426g
Kohlenhydrate
51,53g
Zucker
18,17g
Ballaststoff
10,6g
Eiweiß
14,64g
Natrium
157mg
Cholesterin
0mg
Kalium
334mg
Zuletzt aktualisiert: 09 Apr 24 06:58
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (42%)
Eiweiß (13%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
465
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Fett
21,46g
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Kohlh
51,53g
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Eiw
14,64g
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Es sind 465 Kalorien in 1 Portion Porridge.
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| Kalorien Analyse: 42% fett, 45% kohlh, 13% eiw. |
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