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Haferschleim

Nährwertangaben
Portionsgröße: 100 g
 
pro Portion
Kilojoule 623 kJ
Kalorien 149 kcal
Eiweiß 7,33 g
Kohlenhydrate 24,4 g
  Zucker 0 g
Fett 2,74 g
  Gesättigte Fette 0,479 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,885 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 1,019 g
Cholesterin 0 mg
Ballaststoff 4 g
Natrium 91 mg
Kalium 163 mg
Zuletzt aktualisiert: 30 Dez 14 05:41
7%
vom ETB*
(149 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (65%)
 
Fett (16%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
149
Fett
2,74g
Kohlh
24,4g
Eiw
7,33g
Es sind 149 Kalorien in Haferschleim (100 g).
Kalorien Analyse: 16% fett, 64% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 42
100 g 149
1 Tasse 358
1 Portion (240 g) 358

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