| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
1399 kJ
334 kcal
Fett
7,91g
Gesättigte Fette
2,702g
Einfach ungesättigte Fette
1,708g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,687g
Kohlenhydrate
33,28g
Zucker
10,91g
Ballaststoff
6,6g
Eiweiß
29,68g
Natrium
162mg
Cholesterin
187mg
Kalium
257mg
Zuletzt aktualisiert: 23 Mrz 22 04:52
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (22%)
Eiweiß (37%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
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Kal
334
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Fett
7,91g
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Kohlh
33,28g
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Eiw
29,68g
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Es sind 334 Kalorien in 1 Portion Gemüse-Ei Auflauf.
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| Kalorien Analyse: 22% fett, 41% kohlh, 37% eiw. |
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