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Ei Bagels

Nährwertangaben
Portionsgröße: 1 mittelgroß (9 cm - 10 cm Durchmesser)
 
pro Portion
Kilojoule 1222 kJ
Kalorien 292 kcal
Eiweiß 11,13 g
Kohlenhydrate 55,65 g
Fett 2,2 g
  Gesättigte Fette 0,442 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,441 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,674 g
Cholesterin 25 mg
Ballaststoff 2,4 g
Natrium 530 mg
Kalium 71 mg
15%
vom ETB*
(292 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (78%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
292
Fett
2,2g
Kohlh
55,65g
Eiw
11,13g
Es sind 292 Kalorien in Ei Bagels (1 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 6% fett, 78% kohlh, 16% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Mini (6,5 cm Durchmesser) 72
1 oz 79
1 klein (7,5 cm Durchmesser) 192
100 g 278
1 mittelgroß (9 cm - 10 cm Durchmesser) 292
1 groß (11 cm Durchmesser) 364

Ähnliche Typen von Bagels:

Bagel
Sesambagel
Getoasteter Bagel
  Weitere Bagels Nährwertangaben

Siehe auch:

Eiersatz (Flüssig)
Eiweiß
Eigelb
Gänseei
Wachtelei
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