Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 45 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Délicieux, moelleux et parfait pour le petit déjeuner, le goûter ou le déjeuner.
Zutaten
Anleitung
- Mélanger tous les ingrédients.
- Versez le mélange dans un moule.
- Cuire 45 minutes au four à 200°C.
4 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Karentika! C'est délicieux
27 Dez 23 vom Mitglied: Ramakass
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 396 Kalorien in 1 Portion Karentika.
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Kalorien Analyse: 52% fett, 31% kohlh, 17% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1657 kJ
396 kcal
Fett
21,72g
Gesättigte Fette
3,435g
Einfach ungesättigte Fette
5,902g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,684g
Kohlenhydrate
29,75g
Zucker
4,01g
Ballaststoff
9,3g
Eiweiß
16,18g
Natrium
57mg
Cholesterin
93mg
Kalium
30mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (31%)
Fett (52%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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