Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Desserts
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Ohne Mehl, zäh und schmackhaft.
Zutaten
Anleitung
- Mische alle Zutaten.
- Mit nassen Händen 6 kleine Rollen formen und nach Belieben garnieren. Verteile sie auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech.
- Bei 170°C etwa 25 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 187 Kalorien in 1 Portion Haferflockenbrötchen.
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Kalorien Analyse: 18% fett, 57% kohlh, 25% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
780 kJ
186 kcal
Fett
3,6g
Gesättigte Fette
0,811g
Einfach ungesättigte Fette
1,321g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,225g
Kohlenhydrate
25,06g
Zucker
2,22g
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
10,92g
Natrium
628mg
Cholesterin
31mg
Kalium
155mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (57%)
Fett (18%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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