Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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vom Mitglied: CnyDhg
Ketogener Schokomuffin
Feucht, köstlich und einfach zuzubereiten.
Zutaten
Anleitung
- Butter und Schokolade schmelzen im Wasserbad.
- Eier, Xucker und Mandeln in eine Rührschüssel geben.
- Geschmolze Butterschokolade dazu geben und verquirlen.
- Auf 11 Formen verteilen und bei 180 °C etwa 15–20 Minuten backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 156 Kalorien in 1 Portion Ketogener Schokomuffin.
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Kalorien Analyse: 76% fett, 16% kohlh, 8% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
652 kJ
156 kcal
Fett
14,52g
Gesättigte Fette
8,254g
Einfach ungesättigte Fette
0,61g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,218g
Kohlenhydrate
6,73g
Zucker
1,6g
Ballaststoff
1,1g
Eiweiß
3,34g
Natrium
24mg
Cholesterin
68mg
Kalium
84mg
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (16%)
Fett (76%)
Eiweiß (8%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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