Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 50 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Frisch gebacken, lecker und perfekt für Toast oder Sandwiches.
Zutaten
Anleitung
- Schlagen Sie die Eier und fügen Sie alle trockenen Zutaten hinzu.
- Fügen Sie heißes Wasser hinzu, kein kochendes Wasser. Alles gut vermischen.
- Mit nassen Händen den Teig formen. In eine Backform legen.
- Im Ofen 40-50 Minuten bei 170 °C backen.
9 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
lecker. Wie viele Portionen hat das Brot. LG
23 Okt 21 vom Mitglied: gudrunweingart
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 77 Kalorien in 1 Portion Keto-Brot.
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Kalorien Analyse: 80% fett, 4% kohlh, 16% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
322 kJ
77 kcal
Fett
6,4g
Gesättigte Fette
0,695g
Einfach ungesättigte Fette
0,251g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,35g
Kohlenhydrate
0,72g
Zucker
0,43g
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
2,93g
Natrium
355mg
Cholesterin
28mg
Kalium
9mg
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (4%)
Fett (80%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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