|
hahaha! ironisch. erster rückgang seit ewig. und das, nachdem ich gestern wegen Familienfest massenhaft carbs gegessen habe.
ich kenne stagnationen und sollte cool sein. aber es ist die zyklushälfte, wo ich gewicht verlieren sollte. Das wird ne Durststrecke. Die 8kg zu viel merke ich besonders beim joggen auf den hart gefrorenen Wegen. Da meldet sich jedes Gelenk.
|
78,6 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 89,55g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 59,71g.
Frühstück: Coop Vollrahm, Taifun Tofu-Wiener, Möhren, Migros Wirz, Kaffee mit Milch. Abendessen: Indisches Fladenbrot Naan. Snacks/Sonstiges: Taifun Tofu-Wiener, Butter, Bauck Hof Wunder Brød mit Nüssen . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keinfeedback's Gewichtsverlauf
|