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So, Tag zwei meiner Nikotinentwöhnung. Rein körperlich merk ich gar nichts. Hab den TEB um 200 runtergenommen, das ist die Energie, die der Körper täglich braucht um die Nikotinschäden zu beheben. Aber ich denkt, eine Vape-Erfahrung von 4 Monaten steckt der Körper weg. Der Geist ist ein anderes Thema. Yep….
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76,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 93,25g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 43,80g.
Frühstück: Gefüllte Zucchini, Sun Queen Macadamianüsse. Mittagessen: Gekochtes Ei, Leinsamen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Galbani Gorgonzola Cremoso, Erbseneintopf. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
So, fast schon um und immer noch nix passiert. Beste Launa, fitt. Okay war homeoffice da wars natürlich leicht. Der dritte soll der schlimmste Tag sein…
Ich glaube das Lustigste am Vapen ist das Heimliche - und dann die klapperkalten Raucherecken.
Ich geh jetzt ins Spa und gönne meiner Lunge ein Dampfbad. Vielleicht tut sich ja morgen was. Hätte Nikotinkaugummis, nikotinfreie und ganz niedrig dosierte Vapes. Aber das wär irgendwie bescheissen.
15 Jan 24 vom Mitglied: keinfeedback
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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