Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 86,69g.
Mittagessen: Fenchel, Gemüsepfanne, Crepe, Ingwertee, Kaffee mit Milch. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Oliven Mix, Emmi Luzerner Rahmkäse, Parmesan (Hart). Snacks/Sonstiges: Sponser Protein Low Carb, Chiefs Vanilla Drive. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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