Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 42,43g.
Frühstück: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Knorr Flädli Suppe, Coop Qualité & Prix Trutenbraten. Abendessen: Olivenöl, Coop Ilios Feta, Bonvalle Schweinsnierstück Plätzli, Migros Getrocknete Tomaten, Chilischoten, Brokkoli, Kapern, Migros Cherrytomaten, Chicoree. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Coop Qualité & Prix Trutenbraten, Essiggurken, Maestade Bündnerfleisch. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Indoor Bike - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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