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Dann wars wihl gestern doch n anderes Gewicht?
So, heute wieder Vitaparcours mit einer Freundin, dann Arbeiten und allenfalls etwas Krafttraining.
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74,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 70,32g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 80,93g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vemondo Edamame Burger, Bon Chef Steinpilzsuppe, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Abendessen: Moussaka. Snacks/Sonstiges: Emmi Caffe Latte Double Zero, Chiefs Peach Vanilla Milk Protein, Lorenz Nussmix, Tee ungesüßt, Happy Harvest Pistazienkerne. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Heute stimmt auch das Wetter wieder um aktiv zu sein.
11 Apr 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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