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1100 kcal
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Fett: 62,12g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Spiegelei, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Schweizer Käse, Möhren, Migros Steinofen Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Tee ungesüßt. Mittagessen: Kaffee mit Milch. Abendessen: Tee ungesüßt, Migros Kichererbsen, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Snacks/Sonstiges: Grüne Oliven, Lauchcremesuppe, Happy Harvest Pistazienkerne. mehr...
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 Kommentare
Gesundes zum Snacken. Noch besser ist nur „gar nicht snacken“..
10 Apr 22 vom Mitglied: keinfeedback
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Was mir eigentlich leichter fällt. Denn wenn ich erst angefangen habe, dann kann ich meistens nicht mehr stoppen.
10 Apr 22 vom Mitglied: LuftundLiebe
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