Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 80,10g | Kohlh: 67,83g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Mittagessen: Zucchinipuffer, Gekochtes Ei, Erdbeeren, Mangos, Heidelbeeren, Himbeeren. Abendessen: Essig, Olivenöl, Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Coop Pouletbrust, Brokkoli, Champignons, Karotten, Zwiebeln, M-Classic Kokosfett, Milbona Crefée, Sojasoße, Bonvalle Rinds-Hackfleisch Light. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Indoor Bike - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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