Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 68,52g | Kohlh: 110,09g.
Frühstück: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, haferkleie, nespresso. Mittagessen: Emmi Luzerner Rahmkäse Rustico, Schinken, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Abendessen: Essig, Olivenöl, Migros Speckzüpfe, Weißbrot, Frühlingszwiebeln, Chicoree, Migros Cherrytomaten, bratfett, wirz, gemüse bouilon, knollensellerie, bündnerfleisch, kaffeerahm, rote kidney bohnen, kartoffeln, lauch, karotten, gerste. Snacks/Sonstiges: Coop Jamon Iberico, Essiggurken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sabina_007's Gewichtsverlauf
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