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Heute brauchts ein bisschen Nervennarung. Ich habe mich unabsichtlich für die Prüfung zum kleinen Englisch-Diplom angemeldet. Als ich das merkte, wollte ichs korrigieren, kostete aber eh. Also hatte ich den festen Vorsatz, ordentlich dafür zu lernen. Mit Kurs. Aber… dann kam das Laufen dazu… Der Schulstart der Kleinen… und ich habs vergessen. In 5h startets. Ich verwirr mich jetzt nicht mit lernen sondern geh ins Gym… 🤷♀️ Ich setzt auf Glück und Adrenalin 💪
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68,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1736 kcal
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Fett: 73,62g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 148,32g.
Frühstück: Chiefs Choco Mountain Milk Protein . Mittagessen: Betty Bossi Antipasti Misti, 80 Tage Salt. Abendessen: Migros Schoggistängeli, Coop Qualité & Prix Crunch Müesli, Tomaten, Mozzarella (Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Familia Bio Bircher Müesli. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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