|
…ehrlich gesagt habe ich nicht gewogen sondern geschätzt. War schon im Trainingszeug fürn Lauf um 6.45…. aber habe gestern gut gegessen. Ich esse auch wieder Obst und Beeren. Ich mache aktuell vor dem Lauf viel Sport. Da akzeptiere ich einen kleinen Anstieg…
Gestern mal wieder Nitendo Ringfit gesoielt und Sportuhr dabei laufen lassen. Krass!!!
|
69,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 70,02g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 155,41g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Migros Grünes Thai Curry mit Reis, Indisches Fladenbrot Naan. Abendessen: Coop Qualité & Prix Weisse Bohnen an Tomatensauce, Butter, Migros Proteinbrot. Snacks/Sonstiges: Coop Qualité & Prix Weisse Bohnen an Tomatensauce, Äpfel. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keinfeedback's Gewichtsverlauf
|