Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 60,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 50,93g | Eiw: 122,02g | Kohlh: 128,81g.
Frühstück: Tap Water, Blévita Blévita Kürbiskerne, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple. Mittagessen: Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Cirio Cannellini, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Migros Griechische Oliven Mit Knoblauch. Abendessen: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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