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1505 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: Blévita Chia & Randen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Apple. Mittagessen: Migros Griechische Oliven Mit Knoblauch, Coop Crème à Café, Cucumber, Hummus with olive oil, Wasa Original Knäckebrot. Abendessen: Tap Water, Tap Water, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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 Kommentare
😆 Gib nicht auf. Wenn alles so einfach wäre, würde es jeder schaffen.
09 Aug 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
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09 Aug 21 vom Mitglied: Crazy_Bolita
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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