Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 90,73g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 218,01g.
Frühstück: Blévita Milchreis & Zimt, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Alpro Skyr Style Vanille, M-Classic Rhabarber CH, Apple, Migros Bio Haferkleie, Denner Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen. Mittagessen: Olive Oil, Red Sweet Pepper, Wasa Original Knäckebrot, Hummus. Abendessen: Kefir ice cream strawberries, Wasa Original Knäckebrot, Citterio Prosciutto Di Parma, Cucumber, Watermelon, Olive Oil, Hummus. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Jul 21 vom Mitglied: dirk___
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Super! Bin morgen mit der Kur fertig und das Entgiften hat mir sehr gut getan. Mal schauen wie es in den Alltag integrieren kann. Guten Schlussspurt 🤗
02 Jul 21 vom Mitglied: Koru67
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Den ganzen Tag unterwegs, Arbeit, Tiere, Gartenarbeit. Endlich etwas Sonne hier, das musste ausgenutzt werden - da hab ich deinen Morgengruss und Kaffee leider verpasst Dirk 🤗 Offeriere dir dafür jetzt einen und wünsche dir einen schönen Abend 😊☕🙋♀️ Hoffe, es klappt morgen auch bei dir mit der 🌞
02 Jul 21 vom Mitglied: Inishkin
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Danke Koru 💐🤗 Freut mich, dass dir die Kur gut getan hat 👍 Du freust dich sicher trotzdem auf Zuhause 😊 Wünsche dir auch einen guten Schlussspurt und dann einen wunderschönen und entspannten Sonntag 💫🥳🍀
02 Jul 21 vom Mitglied: Inishkin
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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