Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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88 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 70,05g.
Frühstück: Migros Bio Chia-Samen, Denner Skyr Nature, Migros Bio Haferkleie, Apple, M-Classic Rhabarber CH, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Blévita Milchreis & Zimt. Mittagessen: Denner Skyr Nature, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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