Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 55,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 156,38g.
Frühstück: Apple, Blévita Blévita Kürbiskerne, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Denner Skyr Nature, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen. Mittagessen: Bean Sprouts (Soybean or Mung), Cucumber, Anna's Best Hummus Nature, Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café. Abendessen: Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Coop Crème à Café, Coop Crème à Café. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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