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Ich glaube, auch wenn ich einen Marathon rennen würde: Das Gewicht bliebe unverändert. Ich probiere jetzt trotzdem mal, diese Woche auf Cardio zu setzen und nur 2x Kraft. Wobei bei 2-3x schwimmen Cardio ja abgedeckt wäre…
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74,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 92,31g | Kohlh: 49,91g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Griechischer Salat, Coop Naturaplan Edamame. Abendessen: Leerdammer Caractère, Betty Bossi Caesar Salad . Snacks/Sonstiges: Migros Griechische Oliven mit Knoblauch, Hüttenkäse, Zweifel Vaya Bean Salt Snack. mehr...
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konstantes Gewicht
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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