keinfeedback's Notizen, 09 Jun 21

119-(17x)-103-102-101-101
097-(17x)- 84- 83 -83 -83
114-(17x)- 92 - 90 -89- 87
121-(17x)- 95 -95 -94- 94
129-(17x)-108-107-106-105
073-(17x)- 64- 63- 63 - 61
036-(17x)- 32- 32 - 31 - 31
BMI: 27,89 Übergewicht Stufe 2

Mühsam nährt sich das Eichhörnchen. Schade, dass das Gewicht nicht blieb. Aber sonst okay.

74,2 kg Bisher verloren: 27,8 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1143 kcal

Fett: 66,37g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 95,36g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Linsencurry. Abendessen: Sbrinz Reibkäse, Gemüsepfanne. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Original, Baumnüsse. mehr...