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Echt jetzt ists nicht mehr lustig. Das ist komplett willkürlich! Ich bewege mich viel, esse klug...
Fitnesscenter machte guten Eindruck - kein Wunder mitten in Corona... da war fast keiner. Ich geh heut nochmals gucken. Die Einführungsstunde war nicht so ergiebig. Ggf wage ich mich sponti in eine Gruppe...
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76,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 34,18g | Kohlh: 72,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Rote Linsensuppe, Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Abendessen: Grüner Blattsalat, Omelett oder Rührei mit Käse. mehr...
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2234 kcal
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Bewegung:
Fitnessparl Laufband - 20 Minuten, Pilates - 50 Minuten, 7.14 Sommer, flacher Bauch, Gabi Fastner - 43 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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