Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 85,82g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 38,07g.
Frühstück: Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Französisches Salatdressing, M-Classic Kopfsalat, Coop Naturaplan Edamame. Abendessen: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Grill Mi Cheese Steak, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Blumen holen - 1 Stunde, Spaziergang Birgit und Shelghua - 1 Stunde und 22 Minuten, Schwimmen - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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keinfeedback's Gewichtsverlauf
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