|
Pfingstwochenende ❤️❤️❤️❤️
Bin froh, dass der Sack Pistazien gestern nicht zu Buche schlug. War seit Januar der erste Ausrutscher und ich hab dafür den Znacht ausgelassen.
|
76,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 94,56g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 72,75g.
Frühstück: Chavroux Fromage de Chèvre, Tee ungesüßt, Kaffee. Mittagessen: Kolios Grill Feta mit Med Kräutern, Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Abendessen: Chili Sin Carne. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
|
|
2351 kcal
|
Bewegung:
Spaziergang - 1 Stunde und 19 Minuten, 14.14 Sommerfigur, Pilates, Gabi Fastner - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Du kannst echt mega stolz auf dich sein - super wie du das ganze stämmst!😍🌼
22 Mai 21 vom Mitglied: IGuti9.
|
Danke! Ich hatte bis eben leichteres Spiel da ich im Homeoffice selber kochen und Zeit für Sport planen konnte. Die echte Challenge beginnt ja erst jetzt.
22 Mai 21 vom Mitglied: keinfeedback
|
Du bist gut dran & mit ein bisschen Planung und Sport wirst du weiterhin Erfolg haben! Du schaffst das - keep going!😊🏃🏼♀️
22 Mai 21 vom Mitglied: IGuti9.
|
Keine Panik, nur weil Homeoffice bald nicht mehr immer möglich ist. Du hast deine Ernährung in der Zwischenzeit so umgestellt/ eingependelt, dass auch kleine "Ausrutscher resp. Sünden" verziehen werden und möglich sind. Bleib dran und keep cool.
22 Mai 21 vom Mitglied: LuftundLiebe
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keinfeedback's Gewichtsverlauf
|