Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 51,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 146,00g | Kohlh: 150,38g.
Frühstück: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), QUARKAUFLAUF, Dried Prunes (Sulfured, Uncooked), Milchreis & Zimt. Mittagessen: Apple, Denner Skyr Nature, Coop Naturaplan Leinsamen, QUARKAUFLAUF, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Abendessen: Wasa Original Knäckebrot, Migros Griechische Oliven Mit Knoblauch, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), QUARKAUFLAUF. Snacks/Sonstiges: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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