Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2021
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93,3 kg
Bisher verloren: 51,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 143,68g | Kohlh: 124,70g.
Frühstück: Emmi Milch, Dried Prunes (Sulfured, Uncooked) , Coop Naturaplan Leinsamen, Denner Skyr Nature, Blévita Milchreis & Zimt. Mittagessen: Emmi Milch, Quinoa (Cooked), Migros Griechische Oliven Mit Knoblauch, Migros Atlantischer Brötlilachs. Abendessen: Crane Whey Protein (30g), Wasa Original Knäckebrot, Emmi Milch, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Emmi Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kommentare
15 Mai 21 vom Mitglied: Koru67
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Nicht wirklich 🤭 aber wie bei dir, steter Tropfen höhlt den Stein 👍😊 Geht langsam voran, dafür stimmt die Richtung an den meisten Tagen 😁. Gratulation zum UHU Koru! 🥳🎉💐👍💪 Super gemacht! 🥂🏆👍
15 Mai 21 vom Mitglied: Inishkin
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Inishkin's Gewichtsverlauf
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